yoga in Kesteren

Kesteren - Yoga op maandagavond in Kesteren. Op deze cursus staan ontspanning en een goede (natuurlijke) ademhaling centraal. Met behulp van eenvoudige yogahoudingen wordt geprobeerd de belemmeringen (spanningen), die een goede ademhaling in de weg staan, te laten verdwijnen. Naast een serie oefeningen wordt aandacht besteed aan ademtechnieken, ontspanning en spieropbouw.

De cursus bestaat uit 15 lessen van een uur per week. De leiding is in handen van yogadocente Lin Kirchheim uit Rhenen.

De lessen worden gegeven op maandagavond van 19.00 tot 20.00 en van 20.00 tot 21.00 uur in het Kruisgebouw, Torenstraat 3 te Kesteren.

De cursus start op maandag 2 september 2019.

Meenemen: grote handdoek of slaapzak

Aantrekken: makkelijk zittende kleding

Informatie en opgave vòòr 30 augustus bij: Lin Kirchheim tel.0642155334 of livelin@outlook.com.

Meer berichten